Un beso bajo la lluvia

Aún recuerdo el primer beso bajo la lluvia. Ese momento que nos han enseñado las películas que es de los más románticos, que se recordará para siempre. Es el momento en el que el amor se convierte en lluvia que moja y empapa dos cuerpos que se dejan llevar por el sentimentalismo, por la pasión y que no quieren que ese momento se termine. Siempre soñé con vivir ese momento con la persona que amo.

Descansaba en uno de los hoteles en Acapulco que están muy cerca de una playa con arena color beige, muy clarita, y un mar cristalino que se reflejaba el sol y la luna. Observaba maravillada la escena nocturna cuando se escuchó el golpeteo en la ventana de una ligera lluvia común en dicho lugar en el mes de julio. De pronto se hizo cada vez más fuerte y lo mejor era que el cielo no estaba nublado, las nubes no eran grises, simplemente el cielo decidió llorar o limpiarse sin avisar. Parecía como cuando a una persona se le salen las lágrimas mientras su rostro demuestra alegría. De pronto escuché el tono de mi celular, me habían enviado un mensaje por whatsapp. Número desconocido, sin imagen y el mensaje decía: “¿Lista para tu primer beso bajo la lluvia? Como tanto lo deseabas, Ve a la playa, en la roca más alta que veas, ahí espérame”. Mi corazón comenzó a latir de la emoción, el pulso se me aceleró. No podía creer que Héctor estuviera aquí, en Acapulco conmigo. Era la mejor sorpresa que jamás nadie me había dado. ¿Coincidencia que comenzara a llover? ¡La mejor de todas! Me puse una sudadera delgada porque pese a la lluvia podía sentirse el calor, unos tenis sin calcetines y salí.

Corrí por las escaleras del hotel, crucé los pasillos a máxima velocidad hasta que salí por la puerta principal. Me detuve en la entrada y vislumbré a lo lejos la roca, corre en su dirección con una sonrisa enorme en mi rostro cubierto por gotas de lluvia. Las limpiaba de vez en cuando porque no me permitían ver con claridad. Llegué a la roca y subí. Agitada por la emoción y por la carrera que había corrido. No sabía hacia dónde debía mirar, por dónde me sorprendería. Quizá me aparecería a mis espaldas, me tomaría la cintura y me besaría. El beso más apasionado y romántico que jamás me hayan dado. Volteaba a todas partes, quería ser sorprendida pero no dejaba de buscar. Entonces apareció.

A una distancia no muy lejana, quizá unos 10 metros vi una pareja tomada de la mano, jugueteando entre ellos y se detuvieron frente a la roca donde estaba parada. La mujer, que sólo llevaba un traje de baño le quitó la capucha al hombre. ¡Héctor! Se fundieron en mi primer beso. Me lo arrebataron. Entonces volvió a sonar mi celular. “Jamás dije que sería tuyo. ¿Todos los hombres somos iguales, no? ¡Adiós!”. Supuse quién era. Mi corazón se había roto en mil pedazos imposibles de pegar. Corrí de regreso, con lágrimas que se confundían con la lluvia. Así era mejor. Terminé con Héctor por mensaje, no merecía vernos cara a cara. Aún recuerdo el primer beso bajo la lluvia y ahora recuerdo el besó que le negué a mi mejor amigo… bajo la lluvia.

El Reactor

Hace unos días fui a una fábrica de flejadoras automáticas para supervisar la reparación de una de sus plantas eléctricas mas importantes,  misma que se había caído y con ella una gran parte del servicio, el 87 % para ser exactos. La reparación de aquel sector eléctrico tomo una gran cantidad de tiempo , aunque no como se esperaba ,  dado que la planta eléctrica dejo de funcionar por completo en cinco de seis de sus sectores.

El problema es que si estos reactores no se arreglaban de la manera mas veloz posible , la compañía no habría podido satisfacer la gran nueva demanda que se adquirió a principios de este 2018 con una ola nueva de clientes enormes a los que se les había que suplir fuertemente de manera bimestral. El asunto es también que el arreglar este tipo de plantas requiere de gran experiencia y de todo un proceso con un estricto protocolo que no se puede perder ni alterar.  Además de todo , estos protocolos por lo general tienen una duración de semanas enteras o inclusive meses , aunque existen algunas excepciones como lo sucede en todo.

Lo primero que se había que hacer era hacer un análisis y una estimación de daños para poder subsecuentemente ver que fue lo que los causo. Muchas veces esta parte es una de las mas complejas , ya que he tenido casos donde los reactores o plantas simplemente dejan de funcionar y no hay una Parente causa física que nos pueda dar un estimado de la causa verdadera , por lo que se tiene que extraer muchas de sus partes y desarmarlas por completo para analizar todas sus partes  para ubicar el daño y su origen. Este es un proceso largo , costoso pero uno que siempre saca las verdades a la luz de causa y efecto.

En este caso , el daño era mas que evidente ya que este se dio en uno de los tres motores que filtran la energía producida hacia las maquinas de construcción de la fabrica y hacia toda la operación eléctrica de la fabrica , sin la cual nada funciona. Lo primero que hicimos fue el ver los generadores de energía para ver que uno de sus 40 cables se encontraba atrofiado y totalmente quemado , lo que dio pie a una segunda reacción eléctrica que desestabilizo bruscamente a los reguladores y atrofiándolos por completo.

Esa fue la causa del desastre de la planta , sin embargo aun  faltaba saber que lo había causado para así evitar que volviera a suceder una vez que los reguladores y generadores fueran cambiados y una vez que todos los cables quemados fueran totalmente remplazados por unos nuevos y de fibra distinta. La razón por la cual  los rectores sufrieron tal daño se debió simplemente a un error humano muy habitual en este tipo de asuntos : mal mantenimiento.

Esto es algo que a muchas personas nos sucede en nuestro propio ser , simplemente por falta de atención y renovación.

Como Gato

Hace unos días fui a hacerme un electrocardiograma debido a que tenia un dolor intenso en el pecho que no me dejaba dormir por las ultimas cuatro noches. El dolor no era uno constante sino que era uno que iba y venia a destiempo con episodios intensos, lo que por supuesto, después de checar en internet,  estaba seguro que eran síntomas de un inminente infarto: nada de eso. Lo que había sucedido era el hecho que me había lastimado un musculo del pecho en mi entrenamiento, un entrenamiento que últimamente ha sido muy pesado pero instructivo.

Esto se debe a que las ultimas cuatro sesiones han sido dedicadas meramente a la pelea de gato,  es decir cuando uno se encuentra  con la espalda en la lona, con un oponente montado sobre nosotros disparando con todo lo que tiene. La pelea de gato es probablemente una de las formas de combate marcial mas demandantes en todas las artes marciales competentes, puesto a que si uno no sabe estar en esta posición, es simplemente lo peor que puede pasar donde, de si o si, costara la pelea de una manera brutal.

 Por lo general, es abundantemente asumido, el hecho que de encontrarse con la espalda en el suelo,  uno está en una posición recesiva o de alto peligro. Esto es algo que tiene mucha razón en caso de que el que se encuentre en dicha posición no sepa estarlo. Sin embargo, es posible estar en una posición dominante cuando en esta situación, si tan solo se sabe estudiar al rival con atención, y responder a sus movimientos. Es posible también  el utilizar los movimientos del oponente en su propia contra, algo que progresivamente da una gran ventaja,  a veces decisiva.

Cuando un peleador tiene a su oponente en el suelo,  es porque ahí lo quiere, y la razón por la cual lo quiere ahí , es para cubrir deficiencias que se tienen en la pelea de pie, como puede ser un corto alcance de brazo,  o una falta de velocidad y coordinación elemental para sacudir a un oponente de pie. Por esta razón, cuando un peleador logra poner a otro de espaladas, es muy común que la adrenalina del mismo tome control sobre el y le haga atacar a lo loco.  Cuando esto sucede, el peleador en “ventaja” intentara golpear con todo su peso a nuestro rostro por lo que debemos ver los espacios y saber utilizar los codos como lanzas enterradas en el suelo en contra de una carga de caballería.

Aquí, el que se encuentra con espaldas en el suelo, debe buscar impactar con los codos en las cejas del contrario, lo que le hará comenzar a sangrar violentamente, ergo nublándole la visión. Hacer esto una y otra vez con cada ataque, hará que  el contrario pierda toda su fuerza y concentración e inclusive ahí perder la pelea.

Diferencias entre el router y láser CNC

Si eres nuevo dentro del mundo del diseño industrial y estás interesado en una máquina que realice corte CNC pero no sabes si es mejor el router o el láser, este artículo es perfecto para ti, ya que te diré las diferencias del láser con el router, las cuales espero te sirvan de guía para que puedas encaminarte hacia la mejor decisión. Antes de comenzar no está de más recordar que el significado de CNC es Corte Numérico Computarizado, es decir, que las instrucciones se las darás a la máquina a través de coordenadas o códigos en tu computadora, las cuales seguirá al pie de la letra.

El encargado de hacer el corte o el devastado en una máquina de láser es un haz de luz concentrado, a diferencia de las brocas de su contraposición. Como todo corte que se realiza suele haber merma, la cual es mínima con el láser, ya que éste es muy delgado y realiza un corte bastante fino. El desbaste con una máquina que trabaja con el haz de luz no se puede regular como con las brocas, pues depende completamente del material, por lo que es usado en su mayoría solo para grabar logos, letras o imágenes. Además, al trabajar con este tipo de máquinas suele cambiar el color del material con el que trabajas, pues crea una capa en la parte que fue cortada de un color en ocasiones negro y en otras café. Mientras que con el router no debes preocuparte por el grosor de lo que vayas a devastar, con el láser si es un factor a considerar, ya que depende de la potencia con la que se esté trabajando, por lo que se recomienda que el grueso no sea mayor a los 12 milímetros. Cuando terminas tu trabajo, éste queda listo para ser presentado, no requiere de mantenimiento extra como con el router; sin embargo, si deseas eliminar el color oscuro de los bordes, entonces sí tendrás que hacer un lijado hasta que recupere su tonalidad original.

Así que antes de elegir entre el router CNC o el láser CNC lo mejor es que consideres los puntos antes mencionados para que a la hora de realizar tu trabajo no tengas alguna dificultad, como por ejemplo si no corta lo suficiente una o si es muy tosca la otra. En caso de que aún tengas dudas, lo que te recomendaría es que le cuentes a un profesional las necesidades de tu proyecto para que sea él quien te explique por qué una te funcionará mejor que la otra y así evitarás hacer un gasto innecesario. No te quedes con la duda, si lo que escribí en este artículo no te fue suficiente, lo que sigue es pedir ayuda y no te sientas mal por hacerlo, a nadie le gusta equivocarse y menos cuando hay dinero propio de por medio. Estas solo fueron algunas de las diferencias que existen entre los dos tipos de máquinas, ya dependerá de ti reconocer cuáles te funcionan, cuáles te generan dudas o si ya estás convencido, anda y ve.

El extranjero que se enamoró de los aromas de México

La semana pasada me visitó un amigo de Bélgica, a quien conocí durante un viaje que hice a aquel hermoso país. Antes de volver a su casa me dejó una carta en la que expresa lo enamorado que se va de nuestro amado México, esto gracias a toda nuestra cultura, pero más que nada por los olores que emanan de nuestra comida mexicana. Aquí les dejo traducida la carta, íntegra y espero la disfruten. Lo hago con la intención de que vean cómo es que se van los extranjeros que nos visitan.

“Amigo, en tu país dicen que a los hombres se les conquista por el estómago, nunca lo entendí hasta que te visité. Su comida y sus aromas son dos fuerzas que unidas evocan al amor. Mi gusto y mi olfato se van enamorados de México, lo hacen con la promesa de volver en un futuro no muy lejano. Desde el primer momento en que pisé tu tierra supe que el paladar iba a agradecer esta visita. Recuerdo que pasaste por mí al aeropuerto y en cuanto pasamos por un mercado de comida me llegó el olor de las quesadillas, los cómo se dicen… ¡huaraches! Mucha carne y grasa, pero muy deliciosa y olorosa. Después llegamos a casa de tus padres, donde tu mamá nos estaba cocinando una comida de bienvenida. No se podía ver, pero yo imaginaba el humo, que más que humo era el aroma de lo que tu madre cocinaba. Chuletas adobadas. No somos fanáticos del chile, nos pica incluso desde que lo olemos, pero algo había de especial en tu hogar. No picaba, sólo me sentía como uno de los perros de Pavlov, babeando porque la campanilla estaba a punto de sonar.

Después me diste un tour por el centro de tu ciudad. Todo lo que probé tenía el toque mexicano. Desde las tortillas grandes, que no recuerdo su nombre, pero que estaban preparadas con nopales, chiles, cebolla, salsa y no sé qué tantos ingredientes más. Los chicharrones con cueritos, crema, salsa y limón. Una bomba para mi estómago, pero fueron una delicia. Incluso los helados de los carritos sabían muy diferente a todos los que había probado en mi vida. Las aguas de sabor. Las paletas de hielo. Las tortas. Pero lo mejor, y no quiero demeritar al resto, fueron los tacos. Te he de confesar que no me daban mucha confianza los puestos donde me llevaste, pero en el momento que pasamos por los pasillos abarrotados por taqueros, por trompos de pastor, oler la carne cocinándose en un charco de aceite. Era un olor indescriptible, que me provocaba terror y amor. Cuando lo comí, supe que fue amor a primera mordida.

Gracias por llevarme a los lugares más, cómo decirlo, más rústicos y no a los restaurantes de clase. Gracias por permitirme conocer tu cultura, sus aromas y sabores, los cuales jamás olvidaré. Espero que cuando me visites o yo lo haga, lo que pase primero, volvamos a disfrutar de esos manjares. Lo espero lleno de ansias. Por cierto, agradece a tu mamá por las chuletas fritas y las adobadas, prometo que las devoraré en cuanto aterricé en Bélgica”.

Tacto rectal

El día de hoy me levante temprano, leí un poco sobre la hiperplasia prostática y como hacer un tacto rectal, después me metí a bañar y desayune, durante el desayuno mi mama me mostro varias casas entre ellas recuerdo la San Diego Real Estate, después me fui al hospital, cuando llegue el interno me dijo que hiciera el primer tacto, yo recordé cada una de las partes y todo salió de maravilla.

Es un componente del examen físico, útil en la evaluación de la hiperplasia y cáncer protáticos en hombres y enfermedad pélvica inflamatoria y trastornos del piso pélvico en mujeres

Las indicaciones se dividen en tres y son: protáticas (proctalgia, tenesmo, nicturia, polaquiuria, hematuria y goteo terminal), rectales (rectorragia, incotinencia fecal, alteraciones en transito intestinal, prurito anal, prolapso) y por ultimo urológicas (orina oscura, oliguria, incontinencia urinaria y hemospermia)

Dentro de las contraindicaciones están procesos agudos rectales, trombosis de hemorroides, fisura anal, abscesos ano rectales supurativos, necrosis y cáncer de colon.

Para hacer el tacto rectal se necesitan los siguientes materiales: guantes desechables, lubricante, fuentes de luz adecuada, un biombo y papel

Para el procedimiento primero los médicos debemos presentarnos con el paciente, explicar el procedimiento y obtener el consentimiento informado; pedirle al paciente que se descubra de la cintura para abajo y que se coloque la bata y se coloque es cualquiera de estas cuatro posiciones: de pie, sin doblar las rodillas y situando ambos codos doblados encima de la camilla, posición genupectoral (plegaria mahometana), apoyando rodillas y codos en la camilla, o en decúbito lateral izquierdo con las piernas flexionadas (posición de litotomía). Después vamos a decirle al paciente que vamos a empezar con la exploración, separamos las nalgas del paciente e inspeccionaremos el área alrededor del ano, posteriormente debemos describir las anormalidades halladas.

Después de la inspección, debemos lubricar nuestro dedo índice, debemos debemos informar al paciente que estamos a punto de comenzar, colocaremos l dedo en el ano a la altura de la línea de Julián apuntando en dirección al ombligo aplicando presión en su centro, debemos mantener la presión para relajar el esfínter anal y nuestro dedo entre al recto, hay que comprobar el tono del esfínter pidiéndole al paciente que apriete su dedo con el ano. Después debemos examinar sistemáticamente cada parte del recto. Esto se hace realizando un “barrido” en sentido y en contra de las manecillas del reloj alrededor de toda la circunferencia, debemos buscar anormalidades (heces impactadas, tumoraciones o úlceras) en hombres describir la próstata, su tamaño, consistencia, morbilidad y sensibilidad; la próstata normal tiene tamaño de una castaña, es móvil y de consistencia renitente.

En mujeres debemos palpar la prominencia           que el cuello cervical hace en la pared rectal anterior debemos describir  si su movilización es dolorosa o no. En el fondo de saco de Douglas se debe comprobar su contenido, normalmente debe encontrarse vacío.

Después se deberá retirar el dedo y examinar el guante y observar la coloración de las heces o la presencia de moco o sangre, posteriormente deberemos limpiar el exceso de lubricante y nos retiramos los guantes.

El día fue increíble porque mi primer tacto rectal salió muy bien.

Peligros de la industria de transporte y almacenamiento

Si ya trabajas en la industria del almacenamiento o estás considerando un puesto en el campo, puedes tener curiosidad sobre los peligros de aceptar un puesto en esta industria.

Si bien siempre debes investigar antes de saltar a una posición de cualquier tipo, ser consciente de los riesgos potenciales de la industria del transporte y almacenamiento es particularmente importante.

Siempre busca estar lo más informado, preparado y cauteloso posible para que puedas mantenerte seguro y saludable en el trabajo.

Y te preguntarás sobre los tipos de peligros que enfrenta un trabajador en la industria del almacenamiento para que puedas estar completamente informado.

Veamos entonces a continuación un par de ellos para que te encuentres alerta.

En los últimos años, ha habido lesiones graves e incluso muertes en la industria del transporte y el almacenamiento.

En sí es un campo peligroso, pero muchos accidentes se pueden prevenir mediante el cumplimiento adecuado de los procedimientos de seguridad.

  1. a) Muertes

Cada país y sector tendrá sus propias estadísticas, lo que si es un hecho, es que la industria registra una tasa a tomar en cuenta de muertes causadas por lesiones relacionadas con el trabajo.

Y curiosamente, un alto porcentaje de estos accidentes que terminaron en muerte se encuentra involucrado un vehículo.

Por ejemplo, los trabajadores estaban ya en un camión, avión, automóvil, autobús, tren, embarcación o equipo grande como una carretilla elevadora y una excavadora cuando ocurrió su trágica muerte.

Otras causas de muerte incluyen ser golpeado por objetos en movimiento, caer desde las alturas, ser golpeado por objetos que caen o quedar atrapado entre objetos en movimiento y estacionarios.

Claramente, hay una gran variedad de actividades peligrosas que pueden encontrarse al trabajar en la industria del almacenamiento.

Por lo tanto, tendrás que decidir cómo quieres sopesar los riesgos frente a los beneficios que puedes encontrar.

Efectivamente, hay riesgos que llevan incluso a la muerte, solo piensa en los cientos de miles de personas que trabajan en el campo y que no murieron en su trabajo. De hecho, se han jubilado y viven tranquilamente después de años de servicio.

Es importante mantener las cosas en perspectiva. Ocurren accidentes y ocurren tragedias, pero no son comunes ni se esperan que suceda.

  1. b) Lesiones graves

Si bien existe la probabilidad de un accidente fatal, las estadísticas también muestran que hay reclamaciones exitosas para compensar a los trabajadores.

Esto cubre lesiones o enfermedades causadas por peligros encontrados en el lugar de trabajo.

Obviamente todo esto resulta en un proceso de seguimiento en donde se sitúa el nivel de riesgo, en donde los trabajadores debieron tomarse una o más semanas sin trabajar para recuperarse de una lesión o enfermedad relacionada con el trabajo, etc.

Otra forma de verlo es que la industria del transporte y almacenamiento representa a grosso modo cerca del 10% de todas las reclamaciones de compensación de trabajadores en ese nivel. Obviamente este será un dato que cambia de región en región y del tipo del giro de la compañía.

En muchos casos, las tarifas son más altas que las tarifas para otro tipo de industrias.

La fuente más común de estas afirmaciones resulta ser el estrés muscular causado por el manejo de objetos pesados como cajas, barriles y otros.

Los resbalones accidentales y caídas vienen detrás. Otra causa común es el impacto de objetos en movimiento como camiones, cajas u otros tipos de contenedores de envío.

Las lesiones en el lugar de trabajo pueden ocurrir en cualquier campo. Algunos campos son más riesgosos que otros, pero no hay forma de evitar completamente todos los peligros posibles.

Si bien ocurren muertes y lesiones graves en este campo, no es necesariamente una razón para descartar esta industria por completo.

Si eres tu el dueño de una empresa de transporte y almacenamiento, busca apoyo en las señalizaciones que ya se manejan como estándar.

La venta de señalamientos viales y de seguridad más un entrenamiento previo, ayudará a que tus trabajadores se encuentren más alertas. Y constantemente revisa todas las señales de seguridad.

El Sistema General

Hace unos días me encontré con una amiga que se dedica a los cuidados del pie diabético en varias clínicas y hospitales del país por lo que se ha convertido en una doctora bastante famosa y muy cotizada. Esto era algo que se veía venir desde hace muchos años, desde los años de preparatoria para ser exactos. Esto es debido a que siempre, o al menos desde entonces, todo lo que hace lo hace bien. Esto no es ninguna casualidad como muchos dicen sino una sofisticada manera de operar en la vida, muy parecida a un concepto que tengo en la mente que llamo sistema universal.

El sistema universal que tengo en mi mente, y sobre el cual pienso mucho, es un sistema de operación aplicable para todo en la vida y en el universo, un sistema que se aplique con éxito cada vez resumido simplemente en saber hacer bien las cosas con un sistema definido. Este sistema es una estrategia aplicable a todas las situaciones debido en gran medida a una gran flexibilidad de adaptación sin que los principios que la conforman se rompan, algo que suena muy sencillo aunque no lo es tanto.

La razón por la que por muchos años  busque este sistema se debe a que en tiempos anteriores se puede decir que erraba en las situaciones que no debía de errar, algo que me causaba mucha frustración al grado de llegar a pensar que la vida es injusta aunque en realidad no lo es así, sino que simplemente mi modo de operar no era el adecuado, tan sencillo como eso.  Sin embargo, con el tiempo y el deseo aprendí a hacer bien las cosas, y cuando me refiero a hacer bien las cosas no lo digo de manera ligera sino en un concepto que raya en la perfección aunque llegar ahí se que es imposible.

El primer paso de este sistema universal  de operación es el saber deshacerse de las emociones, ya que las emociones son siempre algo malo cualquiera que esta sea cuando estas son excesivas. El problema es que el concepto que por lo general  de excesivo no es el mismo de lo que debería de ser puesto a que en el plano general de la vida lo que consideramos como un ligero desbalance es uno de tamaño y proporciones mucho mayores a las de nuestra estimación.

Una manera extraordinaria de deshacerse de las emociones excesivas es simplemente el hacer y actuar de manera desinteresada en todo lo que hagamos ya que el interés tiene pies hasta que se encuentra con el mismo al no haber un puente entre el y su otra parte, un puente que se llama cumplimiento de expectativas. Asimismo, cuando se cuenta con desinterés, la mente es fría; calculadora y acertada lo que en si mismo lleva a la conclusión general de lo que se haga a ser una exitosa.

El esto del sistema universal  apenas lo comienzo a descubrir.

Cuando condiciones subyacentes atacan tu cuero cabelludo

La caída de cabello puede ser causada por un hongo, psoriasis o caspa (dermatitis seborreica).

La infección micótica más común que afecta al cabello es la tiña, lo mismo que el pie de atleta.

Cuando hablamos de un problema así, será necesario recurrir a un medicamento antimicótico tomado por vía oral previamente determinado por el médico.

La dermatitis seborreica hace que el cuero cabelludo se derrame, lo que produce escamas grasientas y amarillentas en el cabello.

Las causas incluyen cambios hormonales o exceso de aceite en la piel. Afortunadamente, este problema se puede revertir.

El tratamiento generalmente se refiere a un champú anticaspa medicinal, un limpiador antimicótico recetado o crema con esteroides.

La psoriasis es una afección autoinmune, produce una escala blanca espesa en el cuero cabelludo que puede sangrar si se quita.

Los tratamientos incluyen cremas con esteroides, ácido salicílico, alquitrán de hulla, medicamentos antiinflamatorios y productos biológicos que inhiben su sistema inmunológico.

En todos estos casos, lo más recomendable es acudir con tu médico para que te ayude a solucionar de la mejor manera tu problema y así erradicarás el padecimiento, mejorarás el aspecto de tu cabellera y por último, conseguirás evitar la caída del cabello.

Además de estos padecimientos, existen otras enfermedades de la piel como la alopecia areata.

La alopecia areata es una enfermedad de la piel autoinmune que causa la caída de cabello, tanto del cuero cabelludo como en el cuerpo.

Afecta a una parte importante de las personas e involucra a ambos géneros.

Por lo general, comienza con uno o más parches circulares pequeños y lisos en el cuero cabelludo y existen casos en done se puede progresar a una caída total del cabello.

El cabello puede volver a crecer o caerse nuevamente en cualquier momento.

Si bien la alopecia areata afecta a ambos géneros, a cada persona la afecta de forma diferente.

La causa subyacente aún no se conoce. La genética puede aumentar su probabilidad de desarrollarse cuando se activa por factores desencadenantes como el estrés o una enfermedad.

El tratamiento generalmente involucra corticosteroides u otros medicamentos que irritan el cuero cabelludo y hacen que el crecimiento del cabello se reinicie.

También se pueden usar otros tratamientos como finasteride, fotoquimioterapia o láser.

Lo ideal en estos casos para revertir el problema es buscar su causa. Por ejemplo, si es por estrés, no hay nada mejor que buscar relajarse o encontrar formas para tranquilizarse.

Actividades como la meditación, el yoga o hacer un poco de ejercicio puede ayudar a encontrar un equilibrio emocional o, definitivamente recurrir a un especialista.

Por otro lado, puedes acudir a una clínica de tratamiento capilar para identificar cómo se te puede ayudar.

Podría ser que primero te tratases la enfermedad del cuero cabelludo y después te podrás apoyar a través de tratamientos bio-tecnológicos o con electrotricogénesis, todo con el fin de evitar la caída del cabello y estimular la regeneración del cabello tanto en hombres como mujeres.

Todo esto sin necesidad de recurrir a ningún tipo de procedimiento quirúrgico.

Los mexicanos han comenzado a leer gracias a la tecnología

Mientras regresaba a casa junto a mi hermano, después de un día agotador de estar buscando oficinas amuebladas en Polanco para ayudarle a mi padre a mudar su compañía, vi que mi hermano estaba leyendo un libro mientras yo manejaba, algo bastante raro, pues él no es un fanático de la lectura. “¿Qué mosca te picó? Tú nunca lees”, le pregunté. “Ninguna, lo recomendó un YouTuber que sigo y ps me llamó la atención”, respondió. Esto me hizo recordar un artículo que leí sobre como la tecnología ha acercado a los jóvenes a interesarse más por la lectura y se me ocurrió hablarles de este tema.

Quiero empezar diciendo que las cifras en de lectura en México siguen siendo muy bajas, siguen siendo alarmantes, pero me da gusto saber que ya hay más jóvenes interesándose en leer más y más. Pero no quiero que piensen que estas personas de entre 12 y 29 años leen libros, no forzosamente, pero por algo se tiene que empezar. En el artículo mencionaban que diversos estudios revelaron que los jóvenes en México preferían los textos cortos que las grandes novelas, pero que se decantaban por leer lo que encontraran mientras navegaban por internet. Algunos ejemplos que mostraron fue el de jóvenes que se interesan más por leer las entradas de su blogger favorito, leyéndolo de principio a fin, o leen noticias que se encuentran en internet, algún artículo de interés, otros para realizar trabajos, etc. ¿Las redes sociales cuentan? Yo digo que depende. Depende de lo que se lea, pues hay cuentas de Facebook, Twitter o Instagram donde escriben temas interesantes o relatos imaginarios muy buenos, ahí es cuando digo que si la gente los disfruta, puede contarse con que están fomentando la elctura.

Como lo dijo mi hermano, las personas o personajes que aparecen en YouTube tienen un poder de convencimiento inimaginable, tienen la capacidad de motivar, así que si ellos son los que hablan sobre libros, dan algunas críticas o mencionan algunos de sus títulos favoritos, esto provoca que sus seguidores se sientan tentados a comprarlos para empezar a leerlos. Así la tecnología habrá ayudado un poco más a fomentar la lectura, pues ya habrá más chicos y no tan chicos, disfrutando del título que su ídolo recomendó y querrán saber por qué lo hizo. Si mintió o no, si le pagaron por hacerlo o no, eso ya no me interesa, mientras haya servido para fomentar la lectura, yo me doy más que bien servido.

Unos aparatos que se volvieron de moda un tiempo, después se apagaron, se volvieron a levantar ligeramente y actualmente luchan en nuestro país por convertirse en uno de los gadgets más vendidos son los Kindle, que así se llama la marca, pues son “e-readers”. El que los jóvenes quieran adquirir uno sólo por moda, por estar a la vanguardia, podría ser un primer paso para que empiecen a leer, porque estoy seguro que algunos empezarán a leer y a los pocos meses o semanas lo abandonarán, mientras otros podrían haber vuelto ya unos aficionados a la lectura. Así que no importa cómo sea, pero mientras la tecnología siga fomentado la lectura, yo se lo aplaudiré.